更新时间：2026-4-30 现已经收录216条南宁御亭养生网信息
养生动态
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中医四法缓解眼疲劳
传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳（视物不能持久，久视者视物昏花，眼球或眶周有酸胀感等），中医称为肝劳，其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关，属久视劳心伤神，耗气损血，目中经络涩滞和肝肾精血亏损不足，筋失所养…
2026-4-30
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女性健身过度当心闭经
在社交媒体上时不时会出现夺目的健身美女，有明星也有普通人，她们通常曾有肥胖经历，在短时间内减下十几甚至几十公斤体重，从此拥有了苗条美丽的魔鬼身材，同时也因流量和人气成为商品代言人。这些健身几乎获得“全赢”人生的活教材们，助…
2026-4-30
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秋冬季疫情扩散风险较大 防控措施应严尽严
2026-4-30
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疫情防控不放松！北京疾控：六条防护知识要牢记
当前境外疫情持续蔓延，输入确诊病例时有发生，多地相继报告出现本地确诊病例和进口冷链食品包装新冠病毒核酸检测阳性，疫情防控形势依然复杂严峻。北京疾控中心提示市民：不能麻痹大意，防控意识一刻也不能放松。一、坚持科学佩戴口罩养成…
2026-4-30
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吴尊友：除了冷链，境外货物都应做到批批检测
2026-4-30
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身体有问题 看唇就知道
2026-4-30
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治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶
2026-4-30
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国内多地出现散发病例 北京疾控：防控意识一刻也不能放松
2026-4-30
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补维生素C能预防感冒吗？真相在这里！
编者按：生活中，经常听到这样的对话：“我好像感冒了……”“补点维生素C吧。”补维生素C防治感冒的说法由来已久，今年的疫情甚至把它推到防治新冠、增强免疫的风口浪尖。只是，维生素C真有那么强大？果蔬当道？就是这么低调维生素C是人体…
2026-4-30
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有关避孕药认知误区 避孕药的副作用有哪些
如今的社会有一些女性会在性生活的情况下服用避孕药来实现避孕效果，可是有一部分女性表明服用了避孕药后就会长胖，特别是我们都知道避孕药是通过生长激素所做出的，就会感觉自己的长胖是与吃完避孕药相关，这是真的…
2026-4-30
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性暴力的误区有哪些？这5个误解要警惕
如今性暴力的报道愈来愈多，真是扯住了许多宝爸宝妈的心，大多数家长都要知道性暴力有关基本常识。不能过于成见，以防促长性暴力滋长。对性暴力的误会有什么？1、性暴力没法防止女性一直处于性暴力阴影下，能让他们…
2026-4-30
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女性性生活后去厕所有什么好处？性生活还需要注意3方面
性生活是男人和女人感情交流的不二选择，规律性且和融洽的性生活针对男性和女性的身心健康有非常好的保健作用。可是性生活的时候一定要注意这几个方面，才能够让性生活最完美的开展并没有没有后顾之忧，许多女性在性…
2026-4-30
